手汗の原因は、自律神経の乱れを引き起こす冷え性?

酷い手汗の原因は、自律神経の乱れと冷え性だった!

 

手汗の原因・治し方を求めるリアリティーショー『TEASE HOWTO』〜カフェ

 

オシャレなカフェに、珍しく景子とサラと勇馬の姿。

 

散歩のついでに、新しくオープンしたカフェに寄ったようだ。

 

でもちょっと、店内が寒い・・・・

 

 

 

店内寒くな〜〜い??? (´・ω・`)

 

冷え性が悪化して、手汗が酷くなるぅ〜。

 

あ〜さぶっ!


 

 

 

 

そんな〜寒いか???

 

てか、冷え性と手汗は関係ないでしょ〜。

 

寒かったら、汗で出ないし。。


 

 

 

 

勇馬!そんなことないのよ。

 

冷え性は、手汗を酷くすることがあるの。

 

どういうことかと言うとね・・・


 

 

 

手汗の原因となる自律神経を乱す

 

手汗の原因ともなる自律神経は、意思とは無関係に働き、消化や呼吸や体温調節、排出、生殖など命にかかわるすべての機能を調整する神経のことね。

 

自律神経は交感神経と副交感神経から構成されていて、この2つは別々の動きで、反対の機能を持っているの。

 

自律神経が乱れる原因はストレスなど環境要因と言われていて、交感神経と副交感神経の働きにズレが生じることで様々な病気を引き起こすと言われいるの。

その一つが手汗なのよ。

 

 

 

手汗の原因となる自律神経の乱れと冷え性

西洋医学では、この自律神経が乱れることを『自律神経失調症』と呼んでいて、東洋医学では『冷え性』と呼ばれてるのよ。

 

東洋医学では自律神経の乱れは、体が冷えることで、血流が悪くなって、やホルモンバランスが崩れることで体が不調になると考えられているの。

 

だから、自律神経の乱れは、冷え性になりやすい女性が多いわね。

 

 

自律神経の治療方法は、

西洋医学では『自律神経失調症』の治療を薬に頼るけど、東洋医学では体の冷えを取り除く治療方法なの。

 

だから、手汗を治すには、冷え性を治すことが重要となるの。

 

自分は冷え性ではないと思う人も注意が必要よ。

 

体の一部が火照るなど感じた事ない?

 

どこか別の部分が冷えているから、体が熱を発生させていることがあるの。

 

 

自律神経を整えるための冷え性対策

冷え性の一番の対策は、とにかく体を冷やさないという事。

 

その為には食生活や生活習慣の見直しが必須ね!

 

まず食生活だけど、体を冷やしてしまう食べ物はなるべく控えるようにね。

 

食材は、一年中手に入る現代において、季節の野菜に注意が必要よ。

 

トマトやキュウリに代表される夏野菜は、体を冷やす効果があるから、冷え性になりやすくなるの。

 

コーヒーも体を冷やす効果があるから、控えた方がいいわよ。

 

体を温める食べ物は、冬が旬の食べ物、寒い地方で栽培されるものを選ぶと良いわ。

 

例えば、じゃがいも、玉ねぎなど根野菜が体を温めてくね。

 

 

冷え性にはクーラーにも注意

生活環境では、エアコンに注意する必要があるの。

夏場でも、クーラーの効いている部屋にlずーーっといると、徐々に体の芯が冷えてしまうのね。

 

本来女性は、男性よりも体脂肪が多いから寒さにも強いけど、クーラーによって体の芯が冷えてしまうとことで、逆に体の内側が温かくなりづらくて、冷え性が酷くなるの。

 

外気温との差をあまり作らないように、夏場でも体が冷えないように、厚着するのも良い対策よ。

 

 

 

へぇ〜、冷え性と手汗って関係あるんだ〜。

 

やべ〜、俺意外と冷え性かも。。。。

 

通りで!手汗が酷いわけだ・・・おっ寒っ


 

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