これが原因だった?手汗対策におススメな飲み物・悪い飲み物

酷い手汗の原因は冷え性?体を冷ます飲み物・温める飲み物知って治そう!

手汗の原因・治し方を求めるリアリティーショー『TEASE HOWTO』〜ダイニング

 

景子への熱血手汗講座が終わったサラ。

 

マイペースなサラは、まだ優雅な朝食タイムを満喫中。

 

そこへ、良次が寝ぼけた姿で、降りてくる。

 

 

サラ!グットモーーーニング!

 

さすが、優雅やな〜。

 

何飲んどるん?


 

 

 

 

朝から、テンション高いわね・・・

 

ハーブティーよ。


 

 

 

 

関西人やからな!

 

ハーブティーとは、シャレオツやな〜。

 

朝は、やっぱり牛乳とコーヒーやろ!


 

 

 

 

あら、良さん知らないの?

 

飲み物でも手汗を悪化させるのよ??

 

教えてあげるわ・・・

 


 

 

 

体の冷えが手汗の原因!?

 

手汗の原因は自律神経の乱れと言われているのは知っているわね?(手汗の原因!自律神経の乱れてについてを見てね!

 

自律神経の乱れの原因は、体の冷えもあるのよ。体が冷えると血流が悪くなって、リラックスを司る副交感神経が弱ってしまうの。

 

だから、体を冷ます飲み物を飲み過ぎると、手汗を悪化させてしまうことがあるのよ。

 

飲み物の温度は関係ない

飲み物にはね、体を温める性質のものと冷やす性質のものがあるの。

 

冷たいものを飲めば胃が冷えて体全体も冷えてしまうけど、単純に温かい飲み物だから体を温める、冷たい飲み物だから体を冷やすというわけでは無いの。

 

 

体を冷やす飲み物

体を冷やす飲み物には、コーヒー、牛乳、緑茶よ。そう、今あなたが飲んでいるもの。

 

暖かい地域で育ったものには体を冷やす性質があるのね。

 

コーヒー豆は太陽が照り付ける温かい地域で栽培されるので、体を冷やす性質があるの。

 

ホットで飲んでも体が冷えてしまうわ。色が薄いものには体を冷やす性質があるから注意してね!

 

牛乳は色が薄いため体を冷やしてしまうわ。白い飲み物の豆乳も同じね。

 

緑茶は発酵させないお茶で、発酵していないお茶は、体を冷やす性質があるの。だから、同じ茶葉でもほうじ茶とは違い緑茶は体を冷やしてしまうわ。

 

暑い季節に冷たい緑茶を飲むと体がスーッと冷えて気持ち良い経験をしたことない?

 

冷たい飲み物だからというだけでなく、緑茶の冷やす性質が暑い季節の体のほてりを取り除いてしまうからなの。

 

 

 

体を温める飲み物

体を温める飲み物には、しょうが湯、紅茶、ココア、ほうじ茶があるわ。

 

しょうがにはジンゲロールとショウガオールという体を温める成分が含まれているのでおススメね!

 

加熱するとジンゲロールがショウガオールという温め効果が高い成分に変化して、生で食べるよりも体が温まるの。

 

だから、しょうが湯は体を温めてくれるのよ。

 

発酵しているもの、色が濃いものには体を温める働きがあるのがポイントね。

 

 

紅茶は発酵さていて色が濃いから、体を温める働きがあるわ。

 

しょうがを加えたしょうが紅茶は、しょうがと紅茶の二つの働きで温め効果が一層高くなるから、おススメよ。

 

 

さっきも説明したけど、ほうじ茶はじっくり高温で炒ったお茶だから、長時間加熱することで体を温める働きが高まるの。

 

 

ココアの原料のカカオには、カカオポリフェノールやテオブロミンという成分が豊富に含まれていてね。

 

カカコポリフェノールには高い抗酸化力があって、血液をサラサラにして血行を良くしてくれるわ。

 

テオブロミンには末梢神経を拡張する働きがあって、交感神経を刺激して脂肪燃焼を促し、体温をアップさせる効果もあるの。

 

ココアの体を温める力は高く、飲んで1時間後も手先の体温が高い状態を維持できるわ。

 

 

手汗対策にはとにかく体を冷やさないこと

手汗を抑制するには、とにかく体を冷やさないことがとても重要なの。

 

手が冷たいのに、手汗が出るって経験ない??

 

これは、自律神経が乱れてしまっている事が原因なのよ。

 

だから、手汗対策には飲み物に気を使うことが大切よ!

 

 

 

ミルクティーはプラスマイナスやな!

 

やっぱり紳士な俺は、ストレートやな。

 

うん。うん。


 

 

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