手汗が原因?スポーツ・部活に悪影響を阻止する方法

酷い手汗の原因の治し方!スポーツ・部活をもっと楽しむには?

 

手汗の原因・治し方を求めるリアリティーショー『TEASE HOWTO』〜ダイニング

 

ダイニングで、サラ、直子、改次、勇馬が夕食をとっている。

 

食事中に手汗の話で盛り上がっている中、スポーツの話題に。

 

 

 

本当に〜手汗が酷いと生活に影響するよね〜。

 

部活とかスポーツって、すごく手汗影響しない??

 

私バスケ部だったけど、手が滑って全然ダメダメでさ。


 

 

 

 

僕は、高校時代帰宅部だったんですけど、体育の時は酷かったな〜。

 

野球のバット持っても滑って、思いっきり振れないんですよね。


 

 

 

 

手汗とスポーツって密接な関係あるよね〜。

 

そういえば、勇馬って甲子園出てなかったけ??

 

手汗対策したの?


 

 

 

 

甲子園出たよ〜まあ1回戦敗退だけどね。

 

部活の時はやっぱり手汗が悩みだったな。

 

俺はこんな感じで対策していたけど・・・


 

 

 

 

手汗で実力が発揮できない・・・

 

手がすべって実力が出せない!

 

俺は、いつも手汗に悩まされていました。

 

グローブが利用できるスポーツであれば、さほど気にならないこともあるけど、バスケとかテニスとかグローブが利用できないスポーツは苦労するよね。

 

部活以外でも、ボーリング、ビリヤードなど遊びでも、手が滑ってイライラするってことはあるんだよね。

 

やっぱりスポーツは楽しみたいでしょ。

 

だから、手汗が酷い人は、早い段階で手汗は改善しておくべきと思うね。

 

そこで、手汗を改善する方法ってまとめてみるね。

 

 

自律神経を整える

手汗の原因は、自律神経の乱れによって引き起こされるのね。

 

自律神経は人間にとってアクセルとブレーキのような役割をしていて、汗を司るセンサーが異常なため、緊張していないのに、手汗が出てしまうんだ。

 

手汗改善は自律神経整えることがポイント。

 

だけお、自律神経は自分ではコントロールができないわけよ。(人間の生存機能を司るものなので、自動で動き、意識して操作はできない)

 

だから、食事、生活習慣を見直すことで間接的にコントロールする必要があるんだ。

 

■詳しい内容はコチラ
自律神経:手汗と自律神経(交換神経と副交感神経)について
食事:手汗の原因!自律神経の乱れに有効な栄養素
生活習慣:自律神経の乱れと半身浴の関係について

 

 

手術をして治療する

手汗は手術をすることで治療ができるんだけど、手汗抑制に大きな効果がある反面、副作用と費用の問題があるんだ。

 

副作用は代理発汗ってやつ。

 

人間にとって、汗をかく行為は、生存に必要なものでしょ?

 

人間の体はよく出来ていて、手汗が抑制されると、手とは別のところが発汗するようになるんだ。

 

人によっても違うみたいだけど、手汗手術後に腰から大量の汗が出る人も多いみたいです。

 

費用もそれなりに掛かるし、リスクも多いからあまりおススメできないね。

 

俺も上記の理由で、手術はあきらめました。

 

最終手段と考えていたほうが、良いよ。

 

 

ミョウバン水を利用する

スーパーで販売されているミョウバンを水で薄めて制汗剤を作る方法も手汗には効果的。
※作り方はこちら:ミョウバン水を効果について

 

ミョウバンはスーパーで安く売っているから、コストメリットがあるんだ。

 

ただミョウバンは、濃度を高めれば制汗効果が高まるけど、人によって手が荒れるというデメリットがある。

 

効果はそこまで高い方ではないから、コストパフォーマンス重視の方法だね。

 

 

手汗用の制汗剤を利用する

手汗用の制汗剤を利用する方法が、一番おススメ。

 

効果と費用のバランスを考えると一番だと思っている。

 

ミョウバン水よりはコストは掛かるけど、効果は断然高い。

 

俺のおすすめは、治彦さんが使っている「デトランスα」という製品だね。

 

日本では未発売で、通販のみ販売だから、ドラックストアでは買えないなんだ。

 

俺も治彦さんの影響で使い始めたけど、劇的に変わるよ。

 

今でも草野球しているけど、今まではグローブする必要あったけど、今は無くても思いっきりバットを振れるからさ。

 

 

通販は心配!という人もいると思うけど、下記に治彦さんが購入から、1か月の使用レビューしているから、チェックしてみてね。

 

デトランスαレビュー

 

いかがでしたか?
やっぱりスポーツは楽しみたいものですよね。
手汗改善して、たのしい楽しいスポーツライフを送りましょう!

 

手汗を止めてスポーツを楽しむ!【オススメ制汗剤】はこちらの記事で紹介しています。