上手に弾けない!手汗汗を止めて快適演奏を目指そう!(ギター・ピアノ・ドラム)

酷い手汗の治してギター・ピアノ・ドラムを快適に演奏しよう!

 

手汗の原因・治し方を求めるリアリティーショー『TEASE HOWTO』〜リビング

 

TEASE HOWTOのリビングで、良次がギターを弾いている。

 

景子ギターが弾いているが、どこか浮かない顔をしている。

 

そこへ、良次がやってくる。。

 

 

景子、ギター練習??

 

なんか、悩んでそうやな?


 

 

 

やっぱりグラビアだけじゃなくて、音楽の道もあきらめられなくて。

 

音楽関係の仕事をもらえそうで、ギター猛練習してるの。。

 

だけど、手汗が酷くて、ちょっとイライラしてる感じ 笑


 

 

 

俺も学生の時は、ミュージシャン目指して四苦八苦してわ〜。

 

わかるわ〜。手汗でめっちゃイラつくねんな〜。

 

俺は、こんなこと試してたわ〜。

 


 

 

手汗が及ぼす、音楽・楽器(ドラム・ギター・ピアノ)への影響

 

俺も、十数年手汗に悩まされてな〜。

 

手汗は局所多汗症と言われる、他人には理解されにくい一種の病気やねん。、日常生活にも大きく影響を与えるしな、音楽・楽器(ドラム・ギター・ピアノ)にも影響があるやろ?

 

ギターなら、すぐに弦が錆びたりな・・・

 

ドラムなら、スティックが飛びそうになったり・・・

 

ピアノなら、鍵盤の上で、指が滑るんよな〜

 

更にな〜楽器って人に貸す時や借りる時もあって、手汗が酷いとちょっと気つかうんよね〜。。

 

なんかベタベタする、湿っているって言われるとちょっと嫌な気持ちになるしな。

 

手汗が酷いと、上手に演奏できないという弊害もがあったりと、色んな楽器やってきたけど、手汗を治さんとなんともな。。

 

そんでな、手汗に効果的な方法、改善方法について、調べたわけよ。

 

こんな感じや〜!

 

 

自律神経の乱れを治す

手汗の原因は自律神経の乱れや。

 

自律神経は人間が生きるために必要な機能を、自動で動かしている重要な器官やねん。

 

緊張すると心臓の鼓動が速くなるっていうのはな、自律神経の働きなわけや。

 

手汗酷い人っていうのは、緊張時にオンになるべき手汗のセンサーが、常にONになってしまっている状態とも言えるわけやな。

 

ただ残念やけど、、この自律神経は自分で意識的にコントロールできないねん。

 

自律神経の乱れを治すには、間接的な方法が必要なんよ。

 

 

食生活を見直す

食生活の見直すことでも効果がありやね。

 

緊張状態になりやすい、コーヒーやアルコールは避ける。

 

また体が冷える食品はなるべく食べない。

 

自律神経に効果的な、大豆を多くとる 等。。。。

 

手汗は冷え性とも密接な関係があるから、体を冷ますもの、体を緊張状態にするものは接種を控えることがポイントやね。

 

手汗と食生活の関係はコチラ

 

 

生活習慣を見直す

生活習慣も手汗に影響を与えるって知っとるか??

 

・十分な睡眠
・半身浴をする
・ストレス発散をする
・深呼吸をする

 

自律神経は精神的なものにも影響されるからな〜、体をリラックス状態にすることが重要やねん。

 

特に人間の体は、酸素が多く取り込まれ血管が開いた状態になるとリラックスモードに移行するから、これらの行動が効果的と言われてんねん。

 

 

自律神経の乱れは、生活と密接に関係しとるから、手汗がひどい人は、一度見直してみることをお勧めしてみなはれ。

 

手汗と生活習慣の関係はコチラ

 

 

手汗の手術をする

手汗を止める方法に、手術をする方法もあるねん。

 

手術は、汗をかく神経を切ることで、強制的に手汗を止めるから効果あるんやけど、副作用と費用の問題があるねん。

 

副作用は、代理発汗ってやつでな。

 

手汗が出なくなった分、他の部分に汗をかきやすくなるねん。

 

代理発汗は腰などに多く見らえるそうやけど、これは実際手術してみんと、どこから代理発汗するか分からないから、厄介やねん。

 

だから、俺は費用も掛かるし、副作用の影響も多いから辞めたんや。

 

※手汗と手術についてはコチラ

 

 

ミョウバン水を使う

スーパーで売られているミョウバンを使う方法もあるんよ。

 

ミョウバンは制汗効果があってな、水に薄めて使うことで、安価に制汗剤を作れんねん。

 

ミョウバンの濃度により効果が変わるんやけど、高濃度の場合にな、手が荒れやすくなるデメリットがあるわけや。

 

コストパフォーマンスが抜群に良いっていうのが、ミョウバン水の利点やな。

 

※ミョウバン水を効果について

 

 

手汗用の制汗剤を使う

一番のおすすめは、手汗専用の制汗剤を利用するこやな。

 

治彦も使っているデトランスαが良いと思うわ〜。

 

結局、治彦に影響されて、俺も買ったんやで〜。

 

デトランスαはな、日本では販売されてへんから、ネット通販のみで購入可能なんや。

 

 

治彦も言っている通りな、今まで利用した制汗剤で一番効果があると思うねんな〜。

 

今までギターを弾く時は、汗で手が滑ったり、弦が錆びたりしてたけどな、これを使ってから劇的に変わるんよ。

 

ギター弾いている時に、手汗が出ないねん!すごいと思わへん?

 

手汗が出ないから、演奏にも集中できるし、弦の交換頻度も減って、音楽ライフが快適だよ。

 

後は、歌がうまくなったら良いんやけどなぁ〜笑

 

 

>>上手に演奏するなら手汗を止めよう!オススメ手汗用制汗剤はコチラの記事でご覧ください